Dieta hipocalórica: locut. Una dieta baja en calorías significa que es baja en calorías.
Ejemplo de dieta hipocalórica para adultos.
Cuando te levantes... Agua y jugo de limón si es posible.
- Desayuno :
Agua, café, té, tisana, leche semidesnatada
+ (cualquiera de las opciones siguientes)
Pan integral o crackers con mantequilla light (*).
queso blanco magro o queso magro (¡30% de grasa como máximo!) o 1 huevo
Cereales "adelgazantes" (no los de tus hijos...
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